Week

Mon

Tue

Wed

Thurs

Fri

Sat

Sun

Weekly Mileage

1

Aerobics

3 mi

5 mi

3 mi

Rest

6 mi

9 mi

26

2

Aerobics

3 mi

7 mi

3 mi

Rest

7 mi

14 mi

34

3 

Aerobics

4mi

7 mi

4 mi

Rest

7 mi

15 mi

37

4

Aerobics

4mi

5 mi

4 mi

Rest

7 mi

11 mi

31

5 

Aerobics

4 mi

8 mi

4 mi

Rest

8 mi

17 mi

41

6 

Aerobics

4 mi

8 mi

4  mi

Rest

8 mi

18 mi

42

7

Aerobics

5 mi

5 mi

5 mi

Rest

8 mi

13 mi

36

8

Aerobics

5 mi

8 mi

5 mi

Rest

5 mi

20 mi

43

9 

Aerobics

5 mi

5 mi

5 mi

Rest

8 mi

12 mi

35

10

Aerobics

5 mi

8 mi

5 mi

Rest

5 mi

16 mi

39

11 

Aerobics

5 mi

6 mi

5 mi

Rest

4 mi

12 mi

32

12 

Aerobics

4 mi

5 mi

4 mi

Rest

3 mi

8 mi

24

13 

Aerobics

3 mi

4 mi

Rest

Rest

1-3 mi

MARATHON

36.2